Herzlich willkommen.🌸
Mein Name ist Sarah und ich freue mich, dich samstags zu einem achtsamen Yin-Yoga in der Saunajurte begrüssen zu dürfen. Im Yin Yoga geht es darum, in die Haltungen hinein zu spüren, loszulassen und den Atem frei fliessen zu lassen. Die Posen werden 2-10 Minuten gehalten. So entsteht Raum für tiefe Entspannung, innere Ruhe und das Lösen von Spannungen im Körpergewebe, in den Faszien und Organen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – komme einfach so, wie du bist.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.

Zeit: Samstag 09:45-10:45
(14.02.26, 21.02.26, 28.02.26, 14.03.26 und 21.03.26)

Kosten: 28.-

Anmeldung: sarah.rieben@swissonline.ch

Hinweis zur Eigenverantwortung:
Die Teilnahme am Yin Yoga erfolgt in eigener Verantwortung.
Yoga ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Bitte achte während der Praxis auf deine eigenen körperlichen Grenzen und informiere mich vor Beginn der Stunde über bestehende Beschwerden, Verletzungen oder gesundheitliche Einschränkungen.
Für Schäden oder Verletzungen wird keine Haftung übernommen.